Bewegtes TCM-Fasten (mit 3 gemeinsamen Mahlzeiten): Bewegtes TCM Fasten ist eine aktive Gesundheitsvorsorge die Bewegung und Fasten vereint. Denn das Äußere bewegt auch das Innere. Im Herbst sollten wir den Körper von den meist zu kühlen Lebensmitteln des Sommers befreien und wieder mit Wärme und neuer Energie versorgen. Durch die Bewegung wird nebenbei noch Fettgewebe abgebaut und Muskelmasse aufgebaut. So macht das Abnehmen spaß. Die Bewegungseinheiten werden als Nordic-Walking sowie Kräuter-Walking durchgeführt. So lernen wir auch gleich die wertvollen Fastenkräuter kennen, die wir dann in unseren gemeinsamen TCM Fastenmahlzeiten genießen können. NEU: spezielles Frauen-Programm und mehr gemeinsame Zeit.

Diese TCM Fastenwoche beinhaltet folgende Termine:

• Freitag         27. September 2019, 17:30 - 20:00 Uhr
• Samstag      28. September 2019, 09:00 - 13:00 Uhr 
• Montag         30. September 2019, 10:00 - 14:00 Uhr 
• Mittwoch       02. Oktober 2019, 17:30 - 20:00 Uhr

Kosten: € 225,00