Liebe(r) Besucher,
herzlich willkommen in der "Winterzeit".
In der ruhigsten Zeit des Jahres, in der Zeit des großen YIN, dem Element Wasser das laut TCM mit Dunkelheit, Kälte, Nacht, Alter, Stille, Weiblichkeit, sanften Bewegungen und Streichungen, Entspannung, Energieaufbau, gesegnetem Schlaf, Willenskraft, Entschlossenheit, Ursprungsenergie, Urvertrauen, sowie den guten Säften, deiner Substanz, den Ohren, den Knochen, den Knien, den Zähnen und den Nerven verbunden ist. In dieser so wertvollen Zeit geht es darum seine Lebensenergie wieder aufzubauen, sich zu sammeln, sich Ruheinseln zu schaffen, gut zu schlafen… um danach - so wie die Natur - wieder frisch und gestärkt in den Frühling zu starten.
Wie kannst du nun diese Zeit bestmöglich für dich nützen? Die Antwort liegt in *deiner täglichen YIN-PAUSE*.
Genau dazu möchte ich die jetzt einladen. Die Länge der Yin-Pause kann für jeden individuell sein. Halte sie täglich ein! Den ganzen Winter lang! So ist sie ein wahres Geschenk für dich.
Was kannst du nun in deiner YIN-PAUSE für dich tun? • Verlasse für einen kurzen Moment ganz bewusst deinen Alltag, vielleicht mit ein paar tiefen Atemzügen in der Natur, die klar machen und die Lunge stärken. • Höre ganz bewusst schönen Klängen oder schöner Musik zu. • Lehn dich einfach zurück und werde ganz stille. Genieße diese Stille. • Schließe kurz deine Augen und lasse kreisenden Gedanken einfach vorüberziehen oder genieße eine kurze Meditation. • Du kannst auch einfach in das leuchtende - wärmende Licht der Kerzen schauen, dazu vielleicht eine Tasse Tee trinken, oder dem Rauch des Räucherwerks zuschauen und bewusst Altes loslassen. • Genieße ein einfaches Lauschen in der Natur und ein Wahrnehmen, was gerade ist. • Es kann auch das kindliche Freuen und Genießen der vielen vorweihnachtlich duftenden Gewürze und Speisen sein. • Auch das Beobachten der Vögel und der Tiere bringt sehr viel Ruhe und Entspannung, sowie ganz ganz viel kuscheln und streicheln, dich selbst, deine Lieben und deine Tiere...

Somit möchte ich mich aus ganzem Herzen für das heurige Jahr bedanken, das mir ganz viele schöne Begegnungen, Erfahrungen und beglückende Momente mit ganz lieben Menschen geschenkt hat. Auch du bist einer davon. DANKE.
So wünsche ich dir eine leuchtende und genussvolle Advent- und Weihnachtszeit und alles erdenklich Gute für ein wundervolles Jahr 2025. Möge dein neues Jahr von Liebe erfüllte sein und viele magische Momente für dich bereithalten, die dich in Glück und Dankbarkeit erstrahlen lassen.
Ich freue mich schon auf ein herzliches Wiedersehen 2025, vielleicht ja bei einer meiner Ausbildungen, Kräuterwanderungen oder vielleicht sogar bei der Bergkräuterzeit 2025.
Die neuen Termine 2025 sind schon online www.tcm-naturgenuss.com. Bitte um rechtzeitige Anmeldungen, besonders für die *Bergkräuterzeit*. DANKE.

Von Herzen liebe Grüße Andrea Seisl
Mit dem 29. Jänner 2025 beginnt laut chinesischer und tibetischer Zeitrechnung das neue Jahr. Es dauert bis 16. Februar 2026. Welche Qualitäten sind mit dem Jahr 2025 verbunden und welche Lebensweise tut uns heuer besonders gut? Auf all das, sowie auch auf die Lebensmittel, heimischen Kräuter, Kräuterzubereitungen und Kochmethoden die wir heuer bevorzugen sollten, sowie auch auf die dazu gehörenden Therapieformen, werde ich in diesem Seminar eine Antwort geben. So möge es für uns ein beglückendes und erfolgreiches Jahr werden.
Freitag 21. Februar 2025, 18:30 - 20:30 Uhr
Veranstaltungsort: TCM-Praxisraum, 2104 Spillern, Feldgasse 19
Kosten: € 35,00, inkl. TCM Jahres-Kräuter-Tee
Fasten ist eine aktive Gesundheitsvorsorge. Durch das bewusste Zurücknehmen und Innehalten, regen wir unseren Körper an, Altes und Verbrauchtes loszulassen. Wir geben ihm dadurch Zeit sich zu regenerieren und die Möglichkeit sich wieder mit neuer Energie auf zu füllen. Es findet als TCM Basenfasten statt, d.h.: mit warmen basischen Mahlzeiten nach den 5 Elementen, mit vielen Kräutern und dazu ausleitenden Behandlungen, Entspannung uvm. So kommen Körper, Geist und Seele wieder in Harmonie. Mehr...
Montag 24. Februar bis Donnerstag 27. Februar 2025, jeweils 18:00 - 20:30 Uhr
Veranstaltungsort: TCM-Praxisraum, 2104 Spillern, Feldgasse 19
Kosten: € 210,00
Bewegtes TCM-Fasten ist eine aktive Gesundheitsvorsorge die Bewegung und Fasten vereint. Denn das Äußere bewegt auch das Innere. In diesen TCM-Fastentagen wird der Körper mit schönen Bewegungseinheiten in der Natur und basischen Mahlzeiten sowie speziellen TCM-Fastenkräutern und unterstützenden Behandlungen von den Altlasten des Winters befreit. Die Bewegungseinheiten werden als Kräuter-Walking durchgeführt. So lernen wir auch gleich die wertvollen Frühlings-Fastenkräuter kennen, die wir dann in unseren gemeinsamen Fastenmahlzeiten verkochen und genießen können. Mehr...
Donnerstag 24. April 2025, 18:00 - 20:30 Uhr
Freitag 25. April 2025, 16:00 - 20:30 Uhr
Samstag 26. April 2025, 09:00 - 14:30 Uhr
Montag 28. April 2025, 18:00 - 20:30 Uhr
Veranstaltungsort: TCM-Praxisraum, 2104 Spillern, Feldgasse 19
Kosten: € 280,00 inkl. TCM-Fastenunterlagen mit vielen wertvollen Tipps und Rezepten, gemeinsamen Mahlzeiten, sowie unterstützenden TCM-Kräutern uvm.
Vielleicht wolltest du dich immer schon mit selbst zubereiteten, natürlichen und speziell auf dich abgestimmten Heilmittel und Pflege versorgen und suchst immer noch nach dem richtigen Zugang, dann möchte ich dich zu meiner *Wildkräuterausbildung 2025* ganz herzlich einladen. Hier darf ich dir meine vielseitigen und langjährigen Erfahrungen aus der TCM und aus der Wild-Kräuterkunde näher bringen. Damit auch du dir deine ganz eigene Hausapotheke zubereiten kannst. Wenn du nun Interesse für die *Natürliche Selbsthilfe* hast, dann melde dich jetzt an. Mehr...
10 Module: 19. Februar 2025 – 26. November 2025
Veranstaltungsort: TCM-Praxisraum, 2104 Spillern, Feldgasse 19

*Geerdet – Gesund – Glücklich* mit der Kraft der Natur im Zyklus der Jahreszeiten. So sollst du dich mit deiner passenden Ernährung fühlen. Doch was braucht es dazu? Was nährt dich wirklich? Was sind lebendige Lebensmitteln? Welche Kräuter kannst du für welches Wehwehchen verwenden um wieder ins Gleichgewicht zu kommen? Welche Kochmethoden stärken dich? Wie kannst du die einzelnen Zyklen des Frauseins gesund und natürlich wahrnehmen? Welche Behandlungsmethoden kennt die TCM und wie kannst du sie für dich nützen? Wie sehr hängen deine Gefühle mit deiner Gesundheit zusammen? Und wie sind all deine Organe miteinander verbunden? Mein TCM AUSBILDUNGS-ANGEBOT bietet dir mit viel fachlichem Wissen und mit meiner langjährigen Erfahrung im Bereich der TCM sowie mit vielen praktisches Anwendungen und Tipps genügend Möglichkeit zur Selbsthilfe und schenkt dir somit einen wertvollen Schatz für deine ganz persönliche Schatztruhe. Wenn du nun Interesse an der *TCM - AUSBILDUNG* hast, dann melde dich jetzt an. Mehr...
10 Module: 20. Februar 2025 – 27. November 2025
Veranstaltungsort: TCM-Praxisraum, 2104 Spillern, Feldgasse 19
Wohlbefinden punktgenau - mit schneller Selbsthilfe - In diesem Praxisseminaren lernst du wohltuende Akupressur-Punkte und die dazugehörenden Meridianbahnen kennen. Diese Punkte kannst du dann, nach genauer Anleitung, auch gleich bei dir selbst ausprobieren und du wirst merken, wie deine Energien zu fließen beginnen, wenn auf einmal deine Füße sich erwärmen oder sich deine Verspannungen lockern. Mit dieser sanften Art der Akupressur kannst du dir immer und überall "selbst Gutes tun", denn deine Finger hast du immer dabei. In diesem Seminar werden wir zu den Punkten auch noch dazu passende ätherische Öle verwenden, umso noch einen angenehmeren und wohltuenden Effekt zu erreichen. So kannst du dir z.B.: bei Schnupfen mit dem „Punkt Di 20“ erfolgreich zu mehr Luft verhelfen, aber auch mit dem „Punkt Di 4“ zu mehr Entspannung oder auch mit dem „erste Hilfe Punkt-LG 26“, bei Schwindel, dein Wohlbefinden bessern. Mehr...
5 Module: 18. März 2025 – 11. November 2025
Veranstaltungsort: TCM-Praxisraum, 2104 Spillern, Feldgasse 19
Nach so viel Begeisterung bei den Kräuterwanderungen der letzten Jahre möchte ich euch nun wieder zu neuen „Kräuterwanderungen“ einladen. Dazu werden wir die Wildkräuter in unserer Umgebung näher kennen lernen. NEU: Heuer möchte ich euch die Kräutermedizin für eure Haustiere näherbringen und als Gemeinschaftsprojekt mit meinem Sohn Michael, dem Biologen und Hobby-Ornithologen, auch die Vielfalt der heimischen Vogelwelt und den dazugehörigen Pflanzen, zeigen. Ihr werde stauen, welche Schätze wir in unserer Heimat haben. Lass dich überraschen und wandere mit.
Dienstag 14. April 2025, 16:00 - 19:00 Uhr - Naturapotheke für Haustiere, Marienhofrunde
Samstag 10. Mai 2025, 09:00 - 12:00 Uhr - Was fliegt und grünt denn da? Marienhofrunde
Samstag 14. Juni 2025, 09:00 - 14:00 Uhr - Sonnwendwanderung auf den Waschberg
Kosten: übernimmt die Gesunde Gemeinde Spillern
Anmeldung: Gesunde Gemeinde Spillern, Fr. Emanuela Montsch (02266/80225-15)
Treffpunkt: findest du im Terminkalender auf meiner Homepage
Mitzubringen: Trinkflasche
In diesen wundervollen Tagen werden wir die Heilkräuter der Berge mit allen Sinnen noch besser kennen lernen und sie anschließend – kulinarisch - pflegend – kreativ – in wertvolle Natur-Genuss-Essenzen verwandeln. Dazu sind wir in der herrlichen Umgebung der Region Hochkönig, wo wir die pure Natur genießen. Wir werden den blühenden Sommerkräuter in ihrer natürlichen Umgebung begegnen und echt Kräutermedizin in Form von Ur-Tinkturen, Kräuteröle, Heilsalben, Blütenessenzen uvm. aus ihnen zaubern. Danach möchte ich dich zu einer Kräuter-Klang-Meditation am Berg einladen. Sie soll dir helfen, dich noch näher mit dem Wesen der wundervollen Heilpflanzen zu verbinden, um ihre Heilkräfte noch besser zu fühlen.
Donnerstag 14. August 2025, Anreisetag (ist natürlich auch schon früher möglich)
Freitag 15. August 2025, 09:00 - 17:00 Uhr, pro Kräuter-Tag € 95,00
Samstag 16. August 2025, 09:00 - 17:00 Uhr, pro Kräuter-Tag € 95,00
Sonntag 17. August 2025, Abreisetag (ihr könnt gerne noch viel länger bleiben)
Veranstaltungsort: Aueralm in Hinterthal am Hochkönig Familie Maria und Andreas Rainer, Mußbachstraße 49, 5761 Maria Alm Hinterthal www.auerbauer-hinterthal.at, Tel.+ 43 664 971 73 11, Mail: urlaub@auerbauer-hinterthal.at
Kosten: € 190,00 für beide Tage, inkl. Zubereitungen, exkl. Übernachtung und Verpflegung
Die Übernachtung ist direkt in der Aueralm oder am Bauernhof der Familie Rainer möglich.
Bitte um eigenständig Buchung. Danke.
Es ist auch möglich, von extern zu den Kräutertagen zu kommen, falls du schon in oder aus der Gegend bist.
ANMELDESCHLUSS - 31.01.2025
Jedes Jahr kommen wieder neue Diäten und Ernährungstrends auf den Markt. Sind die neuesten Ernährungstrends für mich überhaupt geeignet? Diese Frage sollte sich jeder stellen, bevor er auf den Zug aufspringt, denn wie heißt es so treffend in einem wunderbaren Buch „Was den einen nährt macht den anderen krank“. Den genauso individuell wie jeder Mensch ist, sollte auch seine Ernährung sein. Und genau da setzt die Ernährungslehre nach den 5 Elementen der TCM an. Sie ist kein Trends sondern ein Jahrtausend altes Heilsystem, das sich auf jeden einzelnen Menschen einstellt. So werden hier saisonale Lebensmittel und Kräuter, mit den dazugehörigen Kochmethoden und Gewürzen, auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen, sowie auf seine derzeitige Lebensphase, abgestimmt. Mehr...
Termine nach Vereinbarung
TCM ERNÄHRUNGSBERATUNG € 165,00 Erstgespräch, Zungen- und Pulsdiagnostik: 1½ Std. Ernährungsplanübergabe und Besprechung: 1 Std.
*NEU* ERWEITERTE TCM ERNÄHRUNGBERATUNG € 185,00 mit wertvollen TCM Kochtipps und Verkostung am Tag der Ernährungsplanübergabe
Folgeberatung: 1 Std. € 75,00 (nach 4-6 Wochen) Schnupperberatung: ½ Std. € 45,00 (mündliche Beratung) TCM Praxisraum, 2104 Spillern, Feldgasse 19

Vielleicht mit einem Gutschein für die *Bergkräuterzeit* oder für eine meiner *Ausbildungen 2025* oder auch für eine *TCM Ernährungsberatung* ?
"Es ist schön, den Augen dessen zu begegnen, dem man soeben beschenkt hat"
Gutscheine für all meine Angebote sind gerne auf Anfrage erhältlich.
Weitere TERMINE und INFOS findest du auf meiner Homepage www.tcm-naturgenuss.com.
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