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Liebe(r) Besucher,
herzlich willkommen in der "Winterzeit".
Mit dem ersten Schnee ist der Winter heuer schneller als erwartet in unser Land gezogen. Gerade habe ich noch die letzten Kräuter wie Petersilie geerntet und schon ist alles mit einer schönen Schneedecke zugedeckt. Wie ruhig alles gleich wird und wie leuchtend die Augen sind, beim Anblick der ersten weißen Pracht. Kindheitserinnerungen pur. Die Natur zeigt uns nun, wie es geht, kommt zur Ruhe und bewahrt ihre Kräfte tief im Innersten, um im Frühling wieder mit neuer Kraft ihre schönsten Farben zu zeigen.
Auch für uns sollte nun die Zeit des Rückzugs, die Zeit der gemütlichen Abende und vor allem die Zeit des Einfach nur Seins und Genießens beginnen. Schaffen wir es? So können auch wir unsere Lebensenergien gut aufladen und im Frühling wieder gut gestärkt unsere Vorhaben umsetzen.
Die Lehre der TCM empfiehlt im Winter sein Yin durch Ruhe, viel Schlaf, wärmendes Essen und wärmende Behandlungen aufzubauen. Mit dem Wissen das wir, wenn wir von Yin-Aufbau sprechen, unsere Körperflüssigkeiten, wie Gelenksflüssigkeiten, die Flüssigkeiten der Schleimhäute, der Augen, des Magens, des Darms, des Mundens, der Lunge, der Lippen, der Haut, der Vagina gemeint sind, macht es für uns erforderlich sich Gutes zu tun um geschmeidig, frisch und vor allem gut geschmiert leben zu können. Mit zunehmendem Alter nimmt dieses Yin von selbst immer mehr ab und gerade deshalb sollten wir besonders im zunehmenden Alter dem entgegenwirken. Gerade dann, wenn zu viel Stress, wenig gutes Essen, wenig Schlaf, Rauchen, Alkohol…. an unserer Tagesordnung stehen und uns so noch mehr austrocknen. Wir könnten uns viele Hilfsmittel aus der Pharmazie ersparen, wenn wir uns jahreszeitlich pflegen und ernähren.
Viele Anregungen dazu findest du in meinen TCM-Ausbildungen. Ab 2026 wird es dazu auch einen Aufbaulehrgang TCM geben. Alle Infos dazu findest du jetzt schon auf meiner HP und im Text weiter unten.
Hier noch einmal ein paar Anregungen für deine Yin-Pause und deiner Zeit des Innehaltens:
Was kannst du nun in deiner YIN-PAUSE für dich tun?
• Verlasse für einen kurzen Moment ganz bewusst deinen Alltag, vielleicht mit ein paar tiefen Atemzügen in der Natur, die klar machen und die Lunge stärken.
• Höre ganz bewusst schönen Klängen oder schöner Musik zu.
• Lehn dich einfach zurück und werde ganz stille. Genieße diese Stille.
• Schließe kurz deine Augen und lasse kreisende Gedanken einfach vorüberziehen oder genieße eine kurze Meditation.
• Du kannst auch einfach in das leuchtende - wärmende Licht der Kerzen schauen, dazu vielleicht eine Tasse Tee trinken, oder dem Rauch des Räucherwerks zuschauen und bewusst Altes loslassen.
• Genieße ein einfaches Lauschen in der Natur und ein Wahrnehmen, was gerade ist.
• Es kann auch das kindliche Freuen und Genießen der vielen vorweihnachtlich duftenden Gewürze und Speisen sein.
• Auch das Beobachten der Vögel und der Tiere bringt sehr viel Ruhe und Entspannung, sowie ganz viel kuscheln und streicheln, dich selbst, deine Lieben und deine Tiere...
Im Hinblick auf ein noch rasanteres YANG JAHR 2026 sollten wir uns wirklich in den kleinen Yin-Pausen üben.
Somit möchte ich mich aus ganzem Herzen für das heurige Jahr bedanken, das mir ganz viele schöne Begegnungen, Erfahrungen und beglückende Momente mit ganz lieben Menschen geschenkt hat. Auch du bist einer davon. DANKE.
So wünsche ich dir eine leuchtende und genussvolle Advent- und Weihnachtszeit und alles erdenklich Gute für ein wundervolles Jahr 2026. Möge dein neues Jahr von Liebe erfüllt sein und viele magische Momente für dich bereithalten, die dich in Glück und Dankbarkeit erstrahlen lassen.
Ich freue mich schon auf ein herzliches Wiedersehen 2026, vielleicht ja bei einer meiner Ausbildungen, Kräuterwanderungen oder beim Jahresvortrag das Feuer-Pferde-Yang Jahr 2026.
Die neuen Termine 2026 sind schon online www.tcm-naturgenuss.com. Bitte um rechtzeitige Anmeldungen. DANKE.
Von Herzen liebe Grüße
Andrea Seisl
WILDKRÄUTER – AUSBILDUNG 2026
 Vielleicht wolltest du dich immer schon mit selbst zubereiteten, natürlichen und speziell auf dich abgestimmten Heilmittel und Pflege versorgen und suchst immer noch nach dem richtigen Zugang, dann möchte ich dich zu meiner *Wildkräuterausbildung 2026* ganz herzlich einladen. Hier darf ich dir meine vielseitigen und langjährigen Erfahrungen aus der TCM und aus der Wild-Kräuterkunde näher bringen. Damit auch du dir deine ganz eigene Hausapotheke zubereiten kannst. Wenn du nun Interesse für die *Natürliche Selbsthilfe* hast, dann melde dich jetzt an. Mehr...
10 Module: 18. Februar 2026 – 25. November 2026
Veranstaltungsort: TCM-Praxisraum, 2104 Spillern, Feldgasse 19
Kosten: € 680,-- (inkl. umfangreiche Unterlagen, Kräuterzubereitungen, Tee und Kuchen)
Teilnehmer: mind. 6 - max. 9 Personen
Aufbaulehrgang WILDKRÄUTER 2026
 In diesen NEUEN 5 Modulen möchte ich euch die WELT der WILDKRÄUTER, auf der Ebene des Fühlens noch näherbringen. So können wir in Naturritualen Unterstützung von Kräuter-Klang-Meditation den Pflanzenseelen und ihren Botschaften lauschen und uns ihrer Liebe hingeben. Weitere Themen sind: *Meine Pflanzliche Hausapotheke* sowie *Selbstversorgung aus dem Gemüsegarten und die Kräuterküche* und *die Welt der Wickel und Umschläge* und auch *die Heilkraft der Wildsamen und Wurzeln in der Küche*. Mehr...
5 Module: 14. April 2026 – 24. November 2026
Veranstaltungsort: TCM-Praxisraum, 2104 Spillern, Feldgasse 19
Kosten: € 420,-- (inkl. umfangreiche Unterlagen, Kräuterzubereitungen, Tee und Kuchen)
Teilnehmer: mind. 6 - max. 9 Personen
TCM - AUSBILDUNG 2026
 *Geerdet – Gesund – Glücklich* mit der Kraft der Natur im Zyklus der Jahreszeiten. So sollst du dich mit deiner passenden Ernährung fühlen. Doch was braucht es dazu? Was nährt dich wirklich? Was sind lebendige Lebensmittel? Welche Kräuter kannst du für welches Wehwehchen verwenden, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen? Welche Kochmethoden stärken dich? Wie kannst du die einzelnen Zyklen des Frauseins gesund und natürlich wahrnehmen? Welche Behandlungsmethoden kennt die TCM und wie kannst du sie für dich nützen? Wie sehr hängen deine Gefühle mit deiner Gesundheit zusammen? Und wie sind all deine Organe miteinander verbunden? Mein TCM AUSBILDUNGS-ANGEBOT bietet dir mit viel fachlichem Wissen und mit meiner langjährigen Erfahrung im Bereich der TCM sowie mit vielen praktisches Anwendungen und Tipps genügend Möglichkeit zur Selbsthilfe und schenkt dir somit einen wertvollen Schatz für deine ganz persönliche Schatztruhe. Wenn du nun Interesse an der *TCM - AUSBILDUNG* hast, dann melde dich jetzt an. Mehr...
10 Module: 19. Februar 2026 – 26. November 2026
Veranstaltungsort: TCM-Praxisraum, 2104 Spillern, Feldgasse 19
Kosten: € 880,-- (inkl. umfangreiche Unterlagen, Zubereitungen, Tee und Kuchen)
Teilnehmer: mind. 6 - max. 9 Personen
Aufbaulehrgang TCM 2026
 In diesen NEUEN 5 Modulen möchte ich euch die TCM und vor allem ihre Behandlungsmethoden noch näherbringen. Hier geht es unter anderem auch um die Funktionsstörungen der Organe in den einzelnen TCM-Elementen und wie wir sie wieder ins Gleichgewicht bringen können. Neben der 5 Elemente Ernährung mit den vielen wirksamen Kräutern sind es auch Akupressur, Meridianmassagen, Schröpfen, Gua Sha, Moxen, TCM-Fasten uvm. die uns dabei eine große Hilfe bieten. Das ist echt gelebte Gesundheitsvorsorge. Mehr...
10 Module: 17. März 2026 – 17. November 2026
Veranstaltungsort: TCM-Praxisraum, 2104 Spillern, Feldgasse 19
Kosten: € 520,-- (inkl. umfangreiche Unterlagen, Zubereitungen, Tee und Kuchen)
Teilnehmer: mind. 6 - max. 9 Personen
Natürlich FRAU sein – Menopause natürlich behandeln
Die neue Freiheit - So wie die Pubertät nicht von einem Tag auf den anderen gekommen ist, hat man auch für die Menopause einige Jahre Vorbereitungszeit. Wenn man diese Zeit mit Ernährung, Kräutern, Bewegung und Entspannung, gut für sich nützt, wird der Übergang in die "neue Lebensphase" problemlos und angenehm verlaufen. In diesem TCM-Seminar gebe ich dir TCM Ernährungs-, Kräuter- und Pflegetipps rund um die Zeit der Wechseljahre. Es gibt so viele gute „Natur-Helferlein“ und Lebensmittel, die dir wieder innere Harmonie schenken. Mehr...
Mittwoch 25. Februar 2026, 18:30 - 20:30 Uhr
Kosten: übernimmt die Gesunde Gemeinde Spillern
Veranstaltungsort: Sitzungssaal der Marktgemeinde Spillern, 2104 Spillern, Schulgasse 1
Anmeldung: Gesunde Gemeinde Spillern, Fr. Emanuela Montsch (02266/80225-15)
TCM Seminar "Das Feuer – Pferde – Yang Jahr 2026"
 Mit dem 17. Februar 2026 beginnt laut chinesischer und tibetischer Zeitrechnung das neue Jahr. Es dauert bis 05. Februar 2027. Welche Qualitäten sind mit dem Jahr 2026 verbunden und welche Lebensweise tut uns heuer besonders gut? Auf all das, sowie auch auf die Lebensmittel, heimischen Kräuter, Kräuterzubereitungen und Kochmethoden, die wir heuer bevorzugen sollten, sowie auch auf die dazu gehörenden Therapieformen, werde ich in diesem Seminar eine Antwort geben. So möge es für uns ein beglückendes und erfolgreiches Jahr werden.
Freitag, 27. Februar 2026, 19:00 - 21:00 Uhr
Kosten: € 35,00, inkl. TCM Unterlagen und Jahres-Kräuter-Tee
Veranstaltungsort: Veggie Bräu, Raum der Sonne, Schulgasse 8, 2000 Stockerau
Kräuterwanderung im Frühling
 Nach so viel Begeisterung bei den Kräuterwanderungen der letzten Jahre möchte ich euch nun wieder zu neuen „Kräuterwanderungen“ einladen. Dazu werden wir die Wildkräuter in unserer Umgebung näher kennen lernen. NEU: Heuer möchte ich euch die Kräutermedizin für eure Haustiere näherbringen und als Gemeinschaftsprojekt mit meinem Sohn Michael, dem Biologen und Hobby-Ornithologen, auch die Vielfalt der heimischen Vogelwelt und den dazugehörigen Pflanzen, zeigen. Ihr werde stauen, welche Schätze wir in unserer Heimat haben. Lass dich überraschen und wandere mit. Mehr...
Mittwoch 22. April 2026, 17:00 – 19:30 Uhr – Frühlingswanderung auf den Michelsberg
Mittwoch 03. Juni 2026, 18:00 – 20:30 Uhr – vom Michelsberg zu den Lavendelfeldern
Kosten: € 18,00 bzw. pro Person
Anmeldung: telefonisch/WhatsApp oder per E-Mail
Treffpunkt: Parkplatz Gasthaus am Michelsberg, Haselbach Nr. 80
Mitzubringen: Trinkflasche, Sitzkissen, gutes Schuhwerk
Samstag 09. Mai 2026, 09:00 - 12:00 Uhr – Was fliegt und grünt denn da? Marienhofrunde
Samstag 13. Juni 2026, 09:00 - 14:00 Uhr – Sonnwendwanderung auf den Waschberg
Kosten: übernimmt die Gesunde Gemeinde Spillern
Anmeldung: Gesunde Gemeinde Spillern, Fr. Emanuela Montsch (02266/80225-15)
Treffpunkt: findest du im Terminkalender auf meiner Homepage
Mitzubringen: Trinkflasche
TCM Ernährungsberatung
Jedes Jahr kommen wieder neue Diäten und Ernährungstrends auf den Markt. Sind die neuesten Ernährungstrends für mich überhaupt geeignet? Diese Frage sollte sich jeder stellen, bevor er auf den Zug aufspringt, denn wie heißt es so treffend in einem wunderbaren Buch „Was den einen nährt macht den anderen krank“. Den genauso individuell wie jeder Mensch ist, sollte auch seine Ernährung sein. Und genau da setzt die Ernährungslehre nach den 5 Elementen der TCM an. Sie ist keine Trends, sondern ein Jahrtausend altes Heilsystem, das sich auf jeden einzelnen Menschen einstellt. So werden hier saisonale Lebensmittel und Kräuter, mit den dazugehörigen Kochmethoden und Gewürzen, auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen, sowie auf seine derzeitige Lebensphase, abgestimmt. Mehr...
Termine nach Vereinbarung
TCM ERNÄHRUNGSBERATUNG € 165,00
Erstgespräch, Zungen- und Pulsdiagnostik: 1½ Std.
Ernährungsplanübergabe und Besprechung: 1 Std.
*NEU* ERWEITERTE TCM ERNÄHRUNGBERATUNG € 185,00
mit wertvollen TCM Kochtipps und Verkostung am Tag der Ernährungsplanübergabe
Folgeberatung: 1 Std. € 75,00 (nach 4-6 Wochen)
Schnupperberatung: ½ Std. € 45,00 (mündliche Beratung)
TCM Praxisraum, 2104 Spillern, Feldgasse 19
Freude schenken kann so einfach sein
Vielleicht mit einem Gutschein für eine meiner Ausbildungen 2026 oder für eine TCM Ernährungsberatung ?
"Es ist schön, den Augen dessen zu begegnen, dem man soeben beschenkt hat"
Gutscheine für all meine Angebote sind gerne auf Anfrage erhältlich.
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