Jahre der Wandlung: So wie die Pubertät nicht von einem Tag auf den anderen gekommen ist, hat man auch für die Menopause einige Jahre Vorbereitungszeit. Wenn man diese Zeit mit Ernährung, Kräutern, Bewegung und Entspannung, gut für sich nützt, wird der Übergang in die "neue Lebensphase" problemlos und angenehm verlaufen. Auch hier gibt es einiges an guten „Natur-Helferlein“ und Lebensmittel, die dir innere Harmonie schenken.

Kosten: übernimmt die Gesunde Gemeinde Spillern 

Anmeldung: Gesunde Gemeinde Spillern, Fr. Emanuela Montsch (02266/80225-15)