Wer stark, gesund und jung bleiben will, sei mäßig über seinen Körper,
atme reine Luft und heile seine Wehwehchen eher durch Fasten
als durch Medikamente.

(Hippokrates)

TCM Fasten als aktive Gesundheitsvorsorge. Durch das bewusste Zurücknehmen und Innehalten, regen wir unseren Körper und unsere Gedanken an, Altes und Verbrauchtes loszulassen. Wir geben ihm dadurch Zeit sich zu regenerieren und die Möglichkeit sich wieder mit neuer Energie auf zu füllen. So kommen Körper, Geist und Seele wieder in Harmonie.

Kursinhalt:

• Sanftes Basenfasten mit vielen Rezepten für warme TCM Mahlzeiten 

• Reinigende und belebende Kräutertees aus unseren heimischen Kräutern

• Anwendung von Akupressur-Punkten zur Unterstützung der Leberfunktion und zur Harmonisierung des Verdauungstraktes

• Bachblüten für die Seele

• Leberwickel mit ätherischen Ölen

• Meridian-Dehnungs-Übungen

• Übungen aus der Kinesiologie und dem Qi Gong

• Klangschalen-Entspannungen mit Hot Stone Begleitung

• Meditationen

•  Diese Form des TCM Fastens ist auch berufsbegleitend möglich.

NEU 2026: eine TCM-Fastensuppen-Mahlzeit an jedem Abend in gemeinsamer Runde

Kosten:

• € 320,00  incl. TCM Fasten-Kräuter-Tee, TCM Fastensuppe, Materialkosten und BIO Lebensmitteln.
  

Anmeldungen bis 1 Woche vor Beginn per Mail oder telefonisch. DANKE.